ANDREA -Healthy Beauty Enjoy!-

サプリとビュッフェを美しく

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体温アップに効果的なサプリ3選

冬は外が寒くて冷えて、夏は冷房が寒くて冷える…体が冷えると 寝つきが悪くなったり むくみがひどくなったり 本当に辛いですよね。反対に体温が高いと 代謝がアップして痩せやすくなったり 免疫力がアップして風邪をひきづらくなったり 良いこと尽くめです!…

iHerbであとちょっとだけ買いたい時におすすめ300円以内のサプリ&グッズ

あとちょっとで送料無料になるのに!ちょうど欲しい物がない!あと100円とかだと送料を払うのも馬鹿らしいし、高いものを追加するのもなんだかなぁ…と思っちゃいますよね。 そんな時におすすめな300円以内のおすすめサプリ&グッズをまとめました! $(functio…

Dr.MercolaのビタミンCはジェネリックリプライセルになれるのか?【iHerb】

ここ最近、リプライセルの値上がりが止まりませんね。 2年ほど前に比べると1000円位値上がりしています。こんなに値段が上がると切り替えを考えてしまいますよね…そこで、この記事では切り替え先としてよく検討されるDr.Mercolaとリプライセルを比較しました…

ダイエット・花粉対策にも!腸内環境を整えるおすすめ乳酸菌サプリ

なんか最近、風邪を引きやすいし体重も減り辛い…それ、もしかして腸内環境のせいじゃないですか?腸内環境には1〜2kgもの最近が存在していて、私たちの免疫や体調、メンタルに大きな影響を及ぼしています。 そのため、腸内環境を改善するとアレルギーの緩和…

ストレス・不眠・PMSに効く、テアニンの効果と飲み方【iHerb】

イライラして集中できない ベッドに入っても考え事が止まらなくて眠れない そんな時、ありませんか?会社や学校、それに家庭でも、日常生活にはストレスがつきものですよね。 私も、仕事のストレスで夜眠れない時がありました。この記事では、そんな時におす…

《痩せない・肌荒れ・なんか怠い》その不調、もしかしてビタミンD不足?【iHerb】

冬になると 何と無く怠い やる気が出ない ダイエットしてるのに体重が減らない 肌荒れやニキビが気になる なんて時ありませんか?それ、もしかしてビタミンD不足かもしれません。 毎年冬になると、いつもだるーい感じでお肌の調子イマイチ… そういえば、梅雨…

数値改善・健康診断に向けて今から気をつけたいこと!【iHerb】

健康診断が迫ってくると去年の数値を思い出して焦りますよね私も一昨年の健康診断で高脂血症と診断されてから、半期に一度の健康診断が非常に憂鬱でした。しかし、サプリを飲むことでかなり改善されました!この記事では健康診断で気になる項目におすすめの…

カリフォルニア州住民に対する警告ってなに!?安全性は?【iHerb】

iHerbで買い物していると、商品の説明に下の文章が入っていることがありませんか? カリフォルニア州住人のみ対象 警告: 本製品には、カリフォルニア州において先天異常やその他の生殖障害を引き起こすことが知られている化学物質が含まれています。 植物は…

花粉症対策にも!ナイアシンフラッシュの効果と飲み方【iHerb】

春先になると今年の花粉の飛散量が気になりますよね花粉症は一度なると治らないですし、いかに症状を抑えるか毎年苦労しますよねそんな人におすすめなのが ナイアシン です花粉症の原因となるヒスタミンを減らす効果があるので、症状を軽くすることができま…

糖質制限中におすすめ!アトキンス Sweet Treats3選!【iHerb】

糖質制限中って甘いものが食べられなくて辛いですよね それになのに、無性に甘いものが食べたくなったり…おからで作るレシピなんかもありますが、仕事中や外では食べづらいですよね しかも、自分で作るのは面倒くさいし…この記事では糖質制限中にオススメの …

年末年始の食べ過ぎに!青汁・オオバコ・リンゴジュースでデトックスドリンク!【野菜嫌いにもおすすめ】

青汁ってどんなイメージがありますか?苦い・まずい・青臭いってよく言われますよね ヘルシーだけど飲みずらそうな感じがしてなかなかチャレンジしづらい飲み物の1つだと思いますでも、飲み方を工夫すれば美味しく飲めます! しかも、高いものを買う必要は…

視力回復を実感!目に効くサプリメント【iHerb】

パソコン・スマホ・テレビと老いも若きも目を酷使しがちですよね 私もデスクワークだけの仕事に転職してから、急激に視力が落ちてしまいました ブルーライトカットのメガネをしているのに、2年で1.5から1.0まで落ちてしまって… 1.0でも十分良いよ とよく言わ…

iHerbで買える効果絶大なダイエットサプリ3選!【食べすぎ対策】

ダイエット中でも、たまには思いっきり食べたいですよね! 私はビュッフェが大好きなのでダイエット中でもつい行ってしまいますでも太るのは絶対イヤ…沢山食べるって分かっているときは対策が必須です!この記事ではアイハーブで買える効果絶大なサプリメン…

やばい?まだ間に合う!ダイエット中の食べ過ぎ3つの対処法!

ダイエット中なのに、つい食べ過ぎちゃうときってありますよね 特に年末年始やお盆の時期は誘惑が多くて困っちゃいます…この記事では食べ過ぎた直後から1週間の対策をご紹介しますダイエット中の方も、食べ過ぎちゃって後悔しているなんて方も参考にしてくだ…

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