ダイエット-食品・ドリンク
なんか最近、風邪を引きやすいし体重も減り辛い…それ、もしかして腸内環境のせいじゃないですか?腸内環境には1〜2kgもの最近が存在していて、私たちの免疫や体調、メンタルに大きな影響を及ぼしています。 そのため、腸内環境を改善するとアレルギーの緩和…
糖質制限中って甘いものが食べられなくて辛いですよね それになのに、無性に甘いものが食べたくなったり…おからで作るレシピなんかもありますが、仕事中や外では食べづらいですよね しかも、自分で作るのは面倒くさいし…この記事では糖質制限中にオススメの …
青汁ってどんなイメージがありますか?苦い・まずい・青臭いってよく言われますよね… ヘルシーだけど飲みずらそうな感じがしてチャレンジしづらい飲み物の1つだと思います。でも、飲み方を工夫すれば美味しく飲めます! しかも、高いものを買う必要はありま…