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週に1度はビュッフェに行く人のビュッフェと日常

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iHerbで買える効果絶大なダイエットサプリ3選!【食べすぎ対策】

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ダイエット中でも、たまには思いっきり食べたいですよね!
私はビュッフェが大好きなのでダイエット中でもつい行ってしまいます

でも太るのは絶対イヤ…

沢山食べるって分かっているときは対策が必須です!

この記事ではアイハーブで買える効果絶大なサプリメントをご紹介します


iHerb(アイハーブ)って?

美容意識の高い方 や 海外の自然商品が好きな方はよくご存じかと思いますが
iHerbは米国カリフォルニア州に拠点を置く通販会社です


取扱商品は自然商品・健康食品・サプリメント等で
1,200種類のブランド、30,000点以上の商品を取り扱っています


その魅力は何といっても安いことです


サプリメントは日本で売っているものよりもずっと高品質で低価格
リポソームビタミンCは日本で買うと1か月8000円近くすると思いますが、iHerbでは3500円程度で買えます!


スーパーで見かける洗剤のエコベールなんかもiHerbで買うととっても安いです


でも、海外の通販なんてちゃんと届くの?支払いはどうすればいいの?なんて不安になりますよね

iHerbならアマゾン感覚で簡単に利用できます
しかも約4500円以上購入すれば送料も無料になります


アメリカからの発送なのに5日位で届いちゃうとか本当にびっくりします

jp.iherb.com

海外のサプリなんて大丈夫なの?

体格も食事も違う人用のサプリなんて飲んで大丈夫なのか不安になりますよね

たしかに、サプリによっては規定量を飲むと多すぎるなんて物もあります
なので、初めて飲むときは少なめの方が良いです

1日3錠だったら、1錠から初めて自分の体に一番あった量を探っていきましょう

1錠でもどうしてもダメなものもあります
私もそういうものを買ってしまうことがあります
そいうい時はもったいないですが、諦めて飲むのをやめましょう
合わないものを飲んでも体に良いことはありません


ということで、アイハーブのサプリの中でもビュッフェに行く時にオススメのサプリをご紹介します!

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1. Charcoal activated 活性炭


Point

効果
 胃もたれ防止、デトックス


飲むタイミング
 食後


注意
 水を多めにとる


一つ目はnature's wayのCharcoal activatedです
Charcoal activated=活性炭です
活性炭といえば冷蔵庫の消臭剤なんかで有名ですよね
飲むことによって、油や体に悪いものを吸着して外に出してくれます


ただし、一時的にお通じが悪くなる事があります
活性炭を飲むときは、一緒にお水もたくさん飲んでくださいね


それと、お通じが真っ黒になるのでびっくりしないでください笑



真っ黒なカプセルです
サイズは少し大きめ

Nature's Way, チャコール、活性化、280 mg、100カプセル - iHerb.com

2. SUGAR BAN シュガーバン

Point

効果
糖類の吸収阻害(ギムネマ)
整腸作用(グレープフルーツペクチン、乳酸菌)
むくみ防止(カリウム)


飲むタイミング
食事の15分前


注意
お腹が痛くなる事がある


二つ目は言わずと知れたSOURCE NATURALS シュガーバン
ギムネマ酸の効果で糖の吸収を抑制してくれます
プラス グレープフルーツペクチンと乳酸菌の効果でお腹の調子が整います


甘いものとか炭水化物をたくさん食べた次の日ものすごく体重が増えること、ありませんか?
シュガーバンを飲むと不思議と体重が増えないんですよね


たまにお腹が痛くなる事があるので、胃が弱い人は特に注意が必要です
こちらも1錠から試してください



小さめのタブレット
少し独特の匂いがあります

Source Naturals, シュガーバン、 75錠 - iHerb.com

3. 3-in-1 Carb Blocker® 3イン1 炭水化物ブロッカー

Point

効果
炭水化物の吸収を阻害(白インゲン豆)
消化を促進(消化酵素)
代謝をサポート(ピコリン酸クロム)


飲むタイミング
食事の前


注意
カプセルがすごく大きい
砂糖には効かない


Irwin Naturalsの3-in-1 Carb Blocker®は白インゲン豆エキス、消化酵素、ピコリン酸クロムの3つの成分の入ったサプリです
「カロリミット」や「なかったコトに!」に含まれるインゲン豆エキスはデンプンの分解・吸収を阻害する事で、炭水化物の吸収を抑えます
そして消化酵素が胃もたれを防止
更に、クロムが代謝を活発にします

物凄い最強のサプリ!これだけで良いじゃんと思ってしまいますが
なんと、糖には効きません
つまり、ケーキとか甘いものはダメ

それと、カプセルがかなり大きいので
海外サプリに慣れていないと飲みづらいかもしれません



かなり大きめのジェル入りカプセル

Irwin Naturals, 3-In-1 カーボブロッカー、最強、75ソフトジェル - iHerb.com

まとめ

アイハーブはダイエットサプリもかなりの種類を取り扱っています
私が試した中で特に効果があった3つをご紹介いたしました

飲んでみて合わないと思ったら、必ずやめてくださいね
私に合うものでも、あなたには合わないものかもしれません
反対に私に効果の無いものでも、体質が合えば効くものもあります
この記事がこれからのサプリ選びの参考になったら嬉しいです


サプリの力を借りてビュッフェを全力で楽しみましょう

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