冬は外が寒くて冷えて、夏は冷房が寒くて冷える…体が冷えると 寝つきが悪くなったり むくみがひどくなったり 本当に辛いですよね。体温が高いと 代謝がアップして痩せやすくなったり 免疫力がアップして風邪をひきづらくなったり 良いこと尽くめです！この記…